標題:
蔬果瘦身湯 打造瘦身時尚
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作者:
ixcrtiwws5968
時間:
2013-1-29 18:06
標題:
蔬果瘦身湯 打造瘦身時尚
蔬果瘦身湯
做法：
1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。
2.水煮沸，先將洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時後熄火。灑上少許胡椒、鹽，即可起鍋。(亦可灑入些許意式香料調味)
功效：高纖蔬果菁華全在鍋中，喝起來更是香甜濃郁的蔬果好滋味，而且瘦身功效明顯。
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